Executive Health Coaching ist optimal für dich, wenn:
Du dich zunehmend erschöpft, ausgebrannt und gestresst fühlst. Dein Akku wird leer. Deine Konzentration und Performance leiden.
Du überschüssiges Körpergewicht angesammelt hast, welches du auch aufgrund deines hohen Arbeitspensums im Office nicht mehr runter bekommst.
Du aufgrund deines stressigen Lebensstils gesundheitliche Symptome oder chronische Krankheiten entwickelt hast.
Du Schlafprobleme hast, nachts nicht optimal regenerierst und morgens gerädert aufwachst.
Du bereits Erfahrung mit dem Thema Gesundheitsoptimierung hast und noch tiefer eintauchen möchtest.
Unsere Beratung beinhaltet
Modernste Laboranalysen
Funktionelle Medizin
Ernährungsberatung
Biohacking
Stressmanagement
Schlafoptimierung
Sport und Bewegung
Longevity
Wie läuft das Coaching ab?
Um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen, haben wir einen effizienten Prozess entwickelt, der dir maximalen Input und Umsetzbarkeit garantiert.
1) Anamnese
In einer umfassenden Anamnese erörtern wir deine aktuelle gesundheitliche Situation aus ganzheitlicher, funktionaler Perspektive und besprechen deine gesundheitlichen Ziele. Anders als beim Arzt tauchen wir tief in deine Symptome, Vorgeschichte und Ziele ein, weshalb die Anamnese etwa 1-2 Stunden in Anspruch nimmt. Weiter besprechen wir geeignete Laboruntersuchungen und andere Measurements, um deinen Status Quo sowie deine zukünftigen Fortschritte genau überprüfen zu können.
2) Labor / Measurements
Um genau zu beurteilen, was in deinem Körper vor sich geht, führen wir umfassende, modernste Laboruntersuchungen und bei Bedarf weitere Measurements durch. Wir setzen dort an, wo die Schulmedizin aufhört und messen beispielsweise deine Versorgung mit wichtigen Nährstoffen, Hormonlevel, Neurotransmitter, Darmmikrobiom, Mitochondrienfunktion, Stoffwechselparameter, Entzündungen und/oder deine Toxinbelastungbelastung. Wenn nötig oder gewünscht untersuchen wir auch deine genetischen Veranlagungen und nutzen unter anderem Schlaf- und Fitnesstracker.
3) Intensivberatung
Nach einer ausführlichen Analyse deiner Anamnese sowie der Laborergebnisse treffen wir uns, um deine Gesundheit zu optimieren. Mögliche Themen sind Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel, funktionelle Medizin und Stressmedizin, Sport und Bewegung, Stressmanagement, Schlafoptimierung und Biohacking. Alles ist auf maximale Umsetzbarkeit in deinem Alltag zugeschnitten. Wir starten entweder mit einer persönlichen 3-stündigen Intensivberatung oder zwei 90-minütigen Zoom-Calls, um dich initial optimal zu positionieren.
4) Weiterbetreuung
Je nach Bedarf vereinbaren wir individuelle Folgetermine, um spezifische Themen zu vertiefen, Details abzustimmen und deine Gesundheit weiter zu optimieren. Vieles braucht Zeit. Du bist nicht auf dich allein gestellt. Wir messen und analysieren deine Fortschritte, fordern bei Bedarf weitere Untersuchungen an und stehen dir bei Problemen jederzeit zur Seite. Häufig begleiten wir unsere Klienten 3-12+ Monate, um die bestmögliche Gesundheit zu erreichen. Health-Concierge-Service möglich.
Das sagen Klienten und Partner
Gesundheitsoptimierung mit höchster Zufriedenheit.
"Extrem kompetent, neugierig und kann dieses Wissen vermitteln"
Philipp ist ein ausgewiesener Experte auf dem Gebiet der Ernährung und des "Bio-Hackings". Philipp ist auch bei komplexen Zusammenhängen extrem kompetent, neugierig und kann dieses Wissen auf verständliche Art und Weise vermitteln. Deswegen haben wir ihn auch bei uns in unsere digitale NALA Neurodermitis-Schulung mit aufgenommen. Klare Empfehlung!
Jeremy H., CEO
"Hat meinen Alltag nachhaltig verbessert"
Ich kann die Zusammenarbeit mit Philipp sehr empfehlen! Ich kam zu ihm, da ich Schwierigkeiten mit großer Müdigkeit am Morgen hatte, im Alltag schwer den Fokus auf meine Aufgaben finden konnte und mein Ernährungs- und Sportverhalten optimieren wollte. Mein Job begleitet mich immer sehr intensiv und daher habe ich diesen gerne als Grund dafür genommen, dass die Dinge nicht so richtig gut funktionieren. (...) Philipp hat sich intensiv mit meinen Themen auseinandergesetzt und hat mir nicht nur dabei geholfen, die Ursachen zu identifizieren, sondern auch praktische Lösungen und Strategien entwickelt. Er ist nicht nur fachlich kompetent, sondern auch eine sehr angenehme Person. Unsere Termine sind zielorientiert und es gibt immer Raum, neue Erkenntnisse oder auch Herausforderungen zu besprechen. Danke, Philipp. Diese Erfahrung ist für mich von unschätzbarem Wert, denn sie hat meinen Alltag nachhaltig verbessert.
Juliane Z., Senior Marketing Manager
"Echte Leidenschaft für Gesundheit und Ernährung"
Wir hatten das Vergnügen, Philipp kennenzulernen, als wir für unser Gesundheits-Startup zahlreiche Ernährungsexperten interviewten. Philipp überzeugte von Anfang an durch sein tiefgründiges Wissen, seine zielorientierte Herangehensweise und seine echte Leidenschaft für unsere Gesundheit und Ernährung. Wir arbeiten nun mit Philipp zusammen, um personalisierte Gesundheitspläne und Nahrungsergänzungsprotokolle zu entwickeln und unsere Kunden bei deren Umsetzung zu unterstützen. Philipp übertrifft regelmäßig unsere Erwartungen, indem er uns als führender Experte im Bereich Nahrungsergänzung Einblicke in die Produktentwicklung gewährt und messbare Ergebnisse für unsere Mitglieder erzielt. Wir können die Zusammenarbeit mit Philipp jedem wärmstens empfehlen, der das Thema Gesundheit angehen möchte.
Paul-Antoine R. & Alessandro M., Co‒Founders riise
"Gamechanger für meine Gesundheit"
Mit Philipp zu arbeiten war ein Gamechanger für meine Gesundheit. Inmitten eines "high-pace" Lebensstils und Arbeitsumfeld hat er mich mit wertvollen Informationen über Gesundheit und Ernährung ausgestattet und für mich einen individuellen Plan erarbeitet, der sich nahtlos in meinen Alltag integrieren ließ. Was Philipp einzigartig macht ist seine ganzheitliche Herangehensweise, bei welcher er sich nicht nur auf physische Gesundheit fokussiert, sondern auch auf nachhaltige Veränderungen des Lebensstils. Die individuelle Beratung ermöglicht es mir, informierte Entscheidungen zu treffen, was in signifikanten Verbesserungen meines Wohlbefindens sowie Energielevels resultierte. Wenn jemand seine Gesundheit verbessern möchte, kann ich Philipp nur wärmstens empfehlen.
Manuel W., Finance Professional
"Mein Energielevel enorm gesteigert"
Dank Philipp habe ich nicht nur meine Ernährung deutlich verbessert, sondern auch mein Energielevel enorm gesteigert. Seitdem ich von Philipp beraten wurde, fühle ich mich viel weniger müde und habe insbesondere eine klare Verbesserung meiner geistigen Leistungsfähigkeit bemerkt – mein Fokus ist deutlich besser geworden. Auch im Sport spüre ich die positiven Auswirkungen: Ich habe mehr Ausdauer und kann mich schneller erholen. Philipp hat ein wahnsinnig breites Wissen, kann sehr gut auf individuellen Bedürfnisse eingehen und gibt praxisnahe, verständliche Tipps. Ich kann seine Beratung jedem empfehlen, der nicht nur gesünder sein, sondern auch seine Leistung steigern möchte!
Alena G., Ökonomin und Sportlerin
"Ich fühle mich wohl und vor allem auch in Kontrolle"
Ich habe Philipp kontaktiert, als mein Körpergewicht so hoch war, wie nie zuvor und ich sehr wenig Bewegung in meinen Alltag einbaute. Ich fühlte mich körperlich unwohl und mein Blutdruck war schon seit Jahren zu hoch.
Das Erstgespräch mit Philipp war schon vielversprechend mit Grundlagen und praktischen Tipps angereichert. Die Besprechung meiner Blutwerte sowie meines individuellen Ernährungsprotokoll motivierten mich einerseits, eine Gewichtsreduktion und körperliche Aktivierung gezielt anzugehen und gaben mir andererseits auch die passenden Instrumente, genau das auch umzusetzen. (...) Drei Monate später wiege ich um einiges weniger, jogge regelmäßig und habe mein Essverhalten - ohne eine Diät zu machen - so umgestellt, dass ich mir vorstellen kann, dies auf Dauer weiterzuführen. Auch mein Blutdruck hat sich stark verbessert, ich fühle mich wohl und vor allem auch in Kontrolle.
Ich kann Philipps Dienstleistung nur weiterempfehlen und freue mich schon auf die nächsten Follow-up Treffen.
Dr. Markus T., Unternehmer und Consultant
"Extrem kompetent, neugierig und kann dieses Wissen vermitteln"
Philipp ist ein ausgewiesener Experte auf dem Gebiet der Ernährung und des "Bio-Hackings". Philipp ist auch bei komplexen Zusammenhängen extrem kompetent, neugierig und kann dieses Wissen auf verständliche Art und Weise vermitteln. Deswegen haben wir ihn auch bei uns in unsere digitale NALA Neurodermitis-Schulung mit aufgenommen. Klare Empfehlung!
Jeremy H., CEO
"Hat meinen Alltag nachhaltig verbessert"
Ich kann die Zusammenarbeit mit Philipp sehr empfehlen! Ich kam zu ihm, da ich Schwierigkeiten mit großer Müdigkeit am Morgen hatte, im Alltag schwer den Fokus auf meine Aufgaben finden konnte und mein Ernährungs- und Sportverhalten optimieren wollte. Mein Job begleitet mich immer sehr intensiv und daher habe ich diesen gerne als Grund dafür genommen, dass die Dinge nicht so richtig gut funktionieren. (...) Philipp hat sich intensiv mit meinen Themen auseinandergesetzt und hat mir nicht nur dabei geholfen, die Ursachen zu identifizieren, sondern auch praktische Lösungen und Strategien entwickelt. Er ist nicht nur fachlich kompetent, sondern auch eine sehr angenehme Person. Unsere Termine sind zielorientiert und es gibt immer Raum, neue Erkenntnisse oder auch Herausforderungen zu besprechen. Danke, Philipp. Diese Erfahrung ist für mich von unschätzbarem Wert, denn sie hat meinen Alltag nachhaltig verbessert.
Juliane Z., Senior Marketing Manager
"Echte Leidenschaft für Gesundheit und Ernährung"
Wir hatten das Vergnügen, Philipp kennenzulernen, als wir für unser Gesundheits-Startup zahlreiche Ernährungsexperten interviewten. Philipp überzeugte von Anfang an durch sein tiefgründiges Wissen, seine zielorientierte Herangehensweise und seine echte Leidenschaft für unsere Gesundheit und Ernährung. Wir arbeiten nun mit Philipp zusammen, um personalisierte Gesundheitspläne und Nahrungsergänzungsprotokolle zu entwickeln und unsere Kunden bei deren Umsetzung zu unterstützen. Philipp übertrifft regelmäßig unsere Erwartungen, indem er uns als führender Experte im Bereich Nahrungsergänzung Einblicke in die Produktentwicklung gewährt und messbare Ergebnisse für unsere Mitglieder erzielt. Wir können die Zusammenarbeit mit Philipp jedem wärmstens empfehlen, der das Thema Gesundheit angehen möchte.
Paul-Antoine R. & Alessandro M., Co‒Founders riise
"Gamechanger für meine Gesundheit"
Mit Philipp zu arbeiten war ein Gamechanger für meine Gesundheit. Inmitten eines "high-pace" Lebensstils und Arbeitsumfeld hat er mich mit wertvollen Informationen über Gesundheit und Ernährung ausgestattet und für mich einen individuellen Plan erarbeitet, der sich nahtlos in meinen Alltag integrieren ließ. Was Philipp einzigartig macht ist seine ganzheitliche Herangehensweise, bei welcher er sich nicht nur auf physische Gesundheit fokussiert, sondern auch auf nachhaltige Veränderungen des Lebensstils. Die individuelle Beratung ermöglicht es mir, informierte Entscheidungen zu treffen, was in signifikanten Verbesserungen meines Wohlbefindens sowie Energielevels resultierte. Wenn jemand seine Gesundheit verbessern möchte, kann ich Philipp nur wärmstens empfehlen.
Manuel W., Finance Professional
"Mein Energielevel enorm gesteigert"
Dank Philipp habe ich nicht nur meine Ernährung deutlich verbessert, sondern auch mein Energielevel enorm gesteigert. Seitdem ich von Philipp beraten wurde, fühle ich mich viel weniger müde und habe insbesondere eine klare Verbesserung meiner geistigen Leistungsfähigkeit bemerkt – mein Fokus ist deutlich besser geworden. Auch im Sport spüre ich die positiven Auswirkungen: Ich habe mehr Ausdauer und kann mich schneller erholen. Philipp hat ein wahnsinnig breites Wissen, kann sehr gut auf individuellen Bedürfnisse eingehen und gibt praxisnahe, verständliche Tipps. Ich kann seine Beratung jedem empfehlen, der nicht nur gesünder sein, sondern auch seine Leistung steigern möchte!
Alena G., Ökonomin und Sportlerin
"Ich fühle mich wohl und vor allem auch in Kontrolle"
Ich habe Philipp kontaktiert, als mein Körpergewicht so hoch war, wie nie zuvor und ich sehr wenig Bewegung in meinen Alltag einbaute. Ich fühlte mich körperlich unwohl und mein Blutdruck war schon seit Jahren zu hoch.
Das Erstgespräch mit Philipp war schon vielversprechend mit Grundlagen und praktischen Tipps angereichert. Die Besprechung meiner Blutwerte sowie meines individuellen Ernährungsprotokoll motivierten mich einerseits, eine Gewichtsreduktion und körperliche Aktivierung gezielt anzugehen und gaben mir andererseits auch die passenden Instrumente, genau das auch umzusetzen. (...) Drei Monate später wiege ich um einiges weniger, jogge regelmäßig und habe mein Essverhalten - ohne eine Diät zu machen - so umgestellt, dass ich mir vorstellen kann, dies auf Dauer weiterzuführen. Auch mein Blutdruck hat sich stark verbessert, ich fühle mich wohl und vor allem auch in Kontrolle.
Ich kann Philipps Dienstleistung nur weiterempfehlen und freue mich schon auf die nächsten Follow-up Treffen.
Dr. Markus T., Unternehmer und Consultant
Dein Executive Health Coach
Philipp Pfeiffer
Coach für funktionelle Medizin und Stressmedizin (IFMS), Ernährungsberater, Biohacker
Nachdem ich von klein auf einen fordernden Lifestyle inklusive Leistungssport und Jura Studium an der Oxford University gelebt hatte, brachten jahrelange gesundheitliche Probleme in 2015 alles zum Stillstand. Zunächst aus Notwendigkeit, schnell aber auch aus Leidenschaft, saugte ich alles auf, was ich zu körperlicher, geistiger und emotionaler Gesundheit finden konnte und absolvierte verschiedene Ausbildungen, zuletzt zum Coach für funktionelle Medizin und Stressmedizin (IFMS). Diese Leidenschaft habe ich zum Beruf gemacht. Mit Executive-Health-Coaching möchte ich vielbeschäftigten Menschen helfen, (endlich wieder) optimale Gesundheit und damit Lebensqualität in allen Bereichen zu erzielen.
Executive Health Team
Eine Auswahl unserer Partner, mit denen wir eng zusammenarbeiten.
Medical Partner
Freya ist ganzheitliche Ärztin mit einem tiefen Verständnis für funktionelle Medizin, komplexe Krankheitsbilder und neurobiologische Zusammenhänge. Ihre besondere Stärke liegt in der Verbindung schulmedizinischen Wissens mit naturheilkundlichen Ansätzen – stets mit Blick auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Patient:innen. Als Medical Partner unterstützt sie Executive Health Coaching mit fachlicher Tiefe, diagnostischer Präzision und echter Empathie.
Micha Fuoss
Fitness Coach, Biohacker
Neben seiner Haupttätigkeit als Sport- und Physiklehrer ist Micha für Executive Health Coaching als Personal Trainer und Bewegungsexperte tätig. Durch seinen Trainer B Fitness Coaching, das universitäre Sport- und Physik-Examen sowie sein tiefgehendes Interesse in Biophysik, Lebensstiloptimierung und körperlicher Gesundheit passt Micha perfekt in unser Konzept.
Dr. Alexander John
Personal Trainer
Alex ist Master Personal Trainer, hat einen Master of Education in Sport und Mathematik und forschte unter anderem im Rahmen seiner Dissertation zu aktuellen Themen der Trainings- und Bewegungswissenschaft. Um dieses umfangreiche theoretische Wissen mit seiner langjährigen Leidenschaft für Fitness und Training zu verbinden und Menschen dabei zu helfen, fitter und gesünder zu werden, arbeitet er als Personal Trainer.
Frequently asked questions
Wie genau läuft das Executive-Health-Coaching ab?
Nach einem unverbindlichen Kennenlerngespräch, bei welchem wir erörtern, ob und wie wir dir weiterhelfen können, führen wir eine umfassende Anamnese via Zoom durch. Danach arbeiten wir persönlich oder via Zoom zusammen weiter. Jede Situation ist verschieden - Umfang und Häufigkeit der Coachings klären wir daher individuell ab.
Was beinhaltet das Coaching?
Auch dies ist individuell. Je nach Indikation arbeiten wir zusammen an den Themen Ernährung, funktionelle Medizin und Stressmedizin, Nahrungsergänzung, Stressmanagement, Schlafoptimierung, Sport und Bewegung und verschiedenen Bereichen des Biohackings.
Welche Laborwerte und sonstige Measurements bietet ihr an?
Es gibt keinen "one size fits all approach". Um passgenau und mit maximalem Impact arbeiten zu können, lassen wir fast immer unterschiedliche Laborwerte und andere Measurements mit in die Beratung einfließen. Häufig lassen wir z.B. verschiedene Hormonlevel, Neurotransmitter, Darmflora und -schleimhaut, Mikronährstoffe (z.B. Vitamine, Mineralien, Spurenelemente), Fett- und Aminosäuren-Status, mitochondriale und metabolische Parameter oder Entzündungswerte untersuchen. Im Bereich Tracking arbeiten wir gerne mit der Herzfrequenzvariabilität und hochwertigen Schlaftrackern wie dem Oura Ring.
Was kostet das Executive-Health-Coaching?
Das Starterpaket kostet 1299€. Dieses beinhaltet Onboarding, Anamnese (1-2 Stunden), umfassende Empfehlung zu und Analyse von Laborwerten/anderen Measurements sowie 3 Stunden Intensivberatung.
Ein reguläres Anschlusspaket über 3 Monate Betreuung kostet 1499€. Dieses inkludiert 1:1 Beratung alle 2 Wochen (60min), Auswertung von Fortschrittsbögen, Measurements und Laborwerten sowie durchgängigen Email-Support von Philipp persönlich.
Andere mögliche Optionen können wir ganz individuell nach deinen Bedürfnisse besprechen.
Wie lange dauert es, bis ich Resultate erziele?
Dies hängt mit verschiedenen Faktoren wie der Dauer und Intensität deiner Symptomatik, Motivation und Compliance sowie individuellen Biologie zusammen. Erfahrungsgemäß stellen sich erste Resultate sehr schnell ein, wenn die richtigen Hebel umgelegt werden. Insbesondere bei komplexen und langwierigen Indikationen kann aber auch etwas Geduld und Feinarbeit notwendig sein. In der Regel arbeiten wir etwa 3-12 Monate mit unseren Klienten zusammen, bis diese bestmögliche Gesundheit erzielt haben.
Do you also offer Coaching in English?
Yes, the complete process can be absolved in English.
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